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Online Course
Managing Stress
Learn to deal better with stress About half of all people feel that stress in their lives is constantly increasing. One in four feels permanently stressed. The burnout rate is rising in almost all occupational groups. High demands and seemingly little room for manoeuvre play an important role here. In some cases, there is still a lack of...
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Kursausschreibung und Factsheet
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Überblick
Learn to deal better with stress
About half of all people feel that stress in their lives is constantly increasing. One in four feels permanently stressed. The burnout rate is rising in almost all occupational groups. High demands and seemingly little room for manoeuvre play an important role here. In some cases, there is still a lack of open discourse about stress, even though it is an important topic for companies and individuals.
In this online course with Zach Davis, the causes of stress are examined in more detail, and tips for better stress management are provided.
Topics of this online course:
The 12 stress and burnout phases
Resilience and the work-life balance fallacy
Saying "no" and urgency assumptions
Stress and setting priorities
Optimization craze, values, and stress management
Dealing with negative emotions
Flexible online learning
Work through the course online at your own pace and revisit individual units whenever needed.
Course at a glance
- Format: Online course on Lecturio
- Duration: 31 min
- Language: German
- Completion: Certificate of participation
Zielgruppe und Voraussetzungen
Zielgruppe: Interessierte Personen, Fachpersonen, Angehörige oder Organisationen gemäss konkreter Ausschreibung
Voraussetzungen: Bitte prüfen Sie die Anforderungen der gewählten Variante; bei Unklarheit klären wir diese vor der Buchung.
Themen und inhaltlicher Rahmen
Die vorhandene Beschreibung zeigt den fachlichen Schwerpunkt. Verbindlich sind Lernziele, Umfang und Durchführung der gewählten Ausschreibung.
Durchführung und Rahmenbedingungen
Form: Online course
Umfang: 0 hr 31 min
Ort: According to the selected date
Aktuelle Termine und Buchung
Der Termin wird vor einer verbindlichen Buchung bestätigt.
Abschluss und Nachweis
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