L’humour – un facteur de santé important

L'humour peut être entraîné et dosé. Les découvertes scientifiques prouvent que l'humour et le rire ont un effet positif sur notre santé physique et mentale et peuvent être utilisés comme une stratégie d'adaptation efficace aux situations stressantes et désagréables. Ce livre examine de manière exhaustive les effets directs et indirects de l’humour sur la santé et comment il peut être utilisé efficacement dans divers contextes. Un concept bien pensé vous guide à travers différentes perspectives de disciplines scientifiques (santé publique, psychologie, sciences de la communication, etc.) et présente le potentiel et les domaines d'application dans différentes phases et domaines de la vie. L'humour peut : soutenir la relation thérapeutique et influencer positivement l'expérience du patient, contribuer à promouvoir le bien-être et même améliorer la fonction vasculaire, renforcer le système immunitaire ou augmenter la tolérance à la douleur, en combinaison avec des méthodes psychologiques et des mesures de communication en matière de santé, mieux atteindre les groupes cibles dans les interventions de promotion de la santé et de prévention, accroître la volonté d'apprendre et la sensibilisation à la santé de l'enfance à la vieillesse. Le livre utilise de nombreux exemples pratiques pour expliquer comment les interventions humoristiques peuvent être planifiées, mises en œuvre et évaluées. Des recommandations d’action concrètes et des conseils permettent un lien direct avec votre propre routine quotidienne. Un ouvrage de référence indispensable pour tous les chercheurs en humour et une source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent utiliser l'humour plus efficacement dans leur environnement professionnel. Avec une préface du Dr Eckart von Hirschhausen, médecin, journaliste scientifique et fondateur des fondations HUMOR HELPS HEAL et Healthy Earth – Healthy People