{"product_id":"zeit-selbst-und-stressmanagement-plus","title":"Zeit-, Selbst- und Stressmanagement Plus","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektiver Umgang mit Zeit, Aufgaben und Stress.\u003c\/strong\u003e Im Onlinekurs «Zeit-, Selbst- und Stressmanagement Plus» bearbeiten Sie das Thema klar strukturiert und mit Blick auf die praktische Anwendung. Sie lernen flexibel auf der Lecturio-Lernplattform und können einzelne Einheiten gezielt wiederholen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOrganisieren Sie Ihre Zeit, Ihr Leben und sich selbst wirkungsvoll. Lernen Sie, Zeitdiebe zu erkennen, Prioritäten zu setzen und SMARTe Ziele zu formulieren. Enthält mehrere Module mit praktischen Begleitmaterialien und Quizfragen zur Festigung des Wissens. Kombination aus theoretischen Konzepten und praktischen Übungen zur Verbesserung des persönlichen Managements. Sie verbinden fachliche Grundlagen mit konkreten Reflexions- und Handlungsmöglichkeiten für Beruf und Alltag. So können Sie Belastungen, Ressourcen und gesundheitsfördernde Schritte bewusster einordnen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDas nehmen Sie mit\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZeitdiebe erkennen und Prioritäten klar setzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSMARTe Ziele und realistische Tagespläne entwickeln.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePareto-, Eisenhower- und Sofort-Prinzip anwenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufgaben, Besprechungen und Ergebnisse verlässlich organisieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStress reduzieren und Selbststeuerung stärken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInhalte und Praxistransfer\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie Lerninhalte sind in überschaubare Einheiten gegliedert. Beispiele, Quizfragen und vorhandene Lernmaterialien unterstützen Sie dabei, das Wissen zu überprüfen und auf typische Situationen zu übertragen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFür wen eignet sich der Kurs?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlle, die produktiver und dabei entspannter werden möchten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKurs auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Online-Kurs auf Lecturio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUmfang:\u003c\/strong\u003e 20 Vorträge, 1 Std. 44 Min.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVertiefung:\u003c\/strong\u003e 17 Quizfragen und 3 Lernmaterialien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVoraussetzungen:\u003c\/strong\u003e Keine spezifischen Voraussetzungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbschluss:\u003c\/strong\u003e Teilnahmezertifikat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eGut zu wissen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Kurs dient der Weiterbildung und Selbstreflexion. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.\u003c\/p\u003e","brand":"Lecturio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55089826169218,"sku":"WL7276-C-49057-V161011","price":90.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/1014\/1570\/files\/bildungsdienst-zeit-selbst-stressmanagement-plus_0f332358-88b6-4931-84c7-ab31a60ad4ae.png?v=1786997300","url":"https:\/\/mein.bildungsdienst.ch\/products\/zeit-selbst-und-stressmanagement-plus","provider":"Mein.Bildungsdienst","version":"1.0","type":"link"}