{"product_id":"resilienz-stress-reduzieren-und-mentale-gesundheit-starken","title":"Resilienz: Stress reduzieren und mentale Gesundheit stärken","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStrategien für mehr psychische Widerstandskraft.\u003c\/strong\u003e Im Onlinekurs «Resilienz: Stress reduzieren und mentale Gesundheit stärken» bearbeiten Sie das Thema klar strukturiert und mit Blick auf die praktische Anwendung. Sie lernen flexibel auf der Lecturio-Lernplattform und können einzelne Einheiten gezielt wiederholen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieser Kurs zeigt Wege auf, wie Sie Ihre mentale Stärke ausbauen, Belastungen standhalten und Ihre Resilienz gezielt trainieren können. Inklusive interaktiver Aufgaben und Reflexionseinheiten. Geeignet zur Prävention von Erschöpfung und Burnout. Sie verbinden fachliche Grundlagen mit konkreten Reflexions- und Handlungsmöglichkeiten für Beruf und Alltag. So können Sie Belastungen, Ressourcen und gesundheitsfördernde Schritte bewusster einordnen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDas nehmen Sie mit\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResilienzkonzepte verstehen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Übungen zur Stressbewältigung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärkung der mentalen Gesundheit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInhalte und Praxistransfer\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie Lerninhalte sind in überschaubare Einheiten gegliedert. Beispiele, Quizfragen und vorhandene Lernmaterialien unterstützen Sie dabei, das Wissen zu überprüfen und auf typische Situationen zu übertragen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFür wen eignet sich der Kurs?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlle, die im Berufs- oder Privatleben belastbarer werden möchten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKurs auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Online-Kurs auf Lecturio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUmfang:\u003c\/strong\u003e 39 Vorträge, 2 Std. 44 Min.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVertiefung:\u003c\/strong\u003e 39 Quizfragen und 29 Lernmaterialien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVoraussetzungen:\u003c\/strong\u003e Keine spezifischen Voraussetzungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbschluss:\u003c\/strong\u003e Teilnahmezertifikat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eGut zu wissen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Kurs dient der Weiterbildung und Selbstreflexion. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.\u003c\/p\u003e","brand":"Lecturio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55089822597506,"sku":"WL7276-C-94796-V161011","price":75.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/1014\/1570\/files\/bildungsdienst-resilienz-stress-mentale-gesundheit_268db0a8-af80-4b75-8b80-30c19d9a16ed.png?v=1786996254","url":"https:\/\/mein.bildungsdienst.ch\/products\/resilienz-stress-reduzieren-und-mentale-gesundheit-starken","provider":"Mein.Bildungsdienst","version":"1.0","type":"link"}